Activiteit 3: Safe Space Collage

Activiteit 3: Safe Space Collage

Doelstellingen: De oefening (aangepast van Ayalon en Flasher, 1993) zal je helpen om een veilige plek te visualiseren waar je mentaal naar terug kunt keren wanneer je dat nodig hebt of wilt. Je veilige plek moet beperkte toegang hebben en je een gevoel van bescherming en veiligheid bieden. Je kunt overal een veilige plek vinden of creëren.

Duur: 90 – 120 minuten

Groepsgrootte: Individueel

Materiaal: Papier, pen, persoonlijk dagboek/poster, tijdschriften, lijm, schaar

Methode: Zelflerend, creatief leren, verbeelding

Bronnen: Assaraf John. (2021). Innercise – The New Science to Unlock Your Brain’s Hidden Power. Cardiff, CA: Waterside Press. Williams, M.B.; Poijula, S. (2016). The PTSD Workbook: Third Edition. Oakland, CA: New Harbinger Publications, Inc.

Perspectieven: Ontvangers

Vorige Activiteit
Alle Activiteiten
Volgende Activiteit

Inhoud Cursus

Funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the European Education and Culture Executive Agency (EACEA). Neither the European Union nor EACEA can be held responsible for them.