Δραστηριότητα 20: Ευημερία στην Ανθεκτικότητα

Παραλήπτες: Αυτή η δραστηριότητα υποστηρίζει την ικανότητα κάποιου να συνεχίζει παρά τις δυσκολίες, να ξεπερνά τις αντιξοότητες και να διαχειρίζεται πιο αποτελεσματικά τα αρνητικά συναισθήματα.

Διάρκεια:  30 – 60 λεπτά

Μέγεθος ομάδας: δεν ισχύει

Υλικά: Φύλλα αναστοχασμού, στυλό

Μέθοδος: Βιωματική μάθηση, ανάλυση, σύνθεση

Πηγή: Beyound Resilience Toolkit- nov-202-V2. Ανάκτηση από: https://we-are-beyond.com/wp-content/uploads/2020/11/Beyond-Resilience-Toolkit-2020.pdf (Απρίλιος, 2023).

Ομάδα-στόχος:  Παραλήπτες