Übung 13: Achtsames Zuhören

Lernziel: Eine Pause von der Konzentration auf das eigene Ich oder die eigene Reaktion einlegen. Achtsames Zuhören kann eine innere Stille schaffen, in der sich beide Parteien frei von Vorurteilen oder Urteilen fühlen und der Zuhörer nicht durch inneres Geschwätz abgelenkt wird, während er wertvolle positive Kommunikationsfähigkeiten erlernt.

Dauer: 20-30 Minuten.

Gruppengröße: Jede Gruppengröße.