Übung 19: Sich selbst sicher exponieren – Blumendiagramm

Zielsetzung: Bei bestimmten mikro-aggressiven Botschaften oder persönlichen „Angriffen“ kommt es vor, dass die Botschaft uns „emotional überrumpelt“ und unsere Reaktion kurzzeitig einfriert. Und oft kann eine solche Nachricht für den Empfänger ziemlich traumatisch sein. Deshalb ist es sinnvoll, die unten vorgestellte Übung zur Stärkung der eigenen Kraft nach dem Ereignis anzuwenden. Wenn Sie sich einen Teil einer Erinnerung oder eine ganze Erinnerung genauer ansehen wollen, kann Ihnen das Blumendiagramm als Leitfaden dienen.

Dauer: 60 – 90 Minuten

Größe der Gruppe: Individuell, aber auch für eine kleine Gruppe geeignet

Material: Papier, Stifte

Methode: Erfahrungslernen, Analyse, Anwendung

Ressourcen: Adaptiert aus: Goodman, D. (2011). Förderung von Vielfalt und sozialer Gerechtigkeit: Bildung für Menschen aus privilegierten Gruppen. New York: Routledge. Auszug verfügbar unter www.dianegoodman.com Diane J. Goodman, Ed.D. www.dianegoodman.com

Zielgruppen: Beobachter, Empfänger