Aktivita 9: Spoločné zdieľanie seba-súcitu

Prehľad a ciele vzdelávania: Zvýšiť schopnosť súcitiť so sebou samým.

Trvanie: 20-30 minút.

Veľkosť skupiny: ľubovoľná veľkosť skupiny.

Materiál: zošity, ceruzky.

Zdroj: https://www.happierhuman.com/mindfulness-activities-adults/

Cieľové skupiny: Iniciátori, Pozorovatelia, Príjemcovia