Attività 3: Collage dello spazio sicuro

Attività 3: Collage dello spazio sicuro

Obiettivi: L’esercizio (adattato da Ayalon e Flasher 1993) ti aiuterà a immaginare un luogo sicuro in cui puoi tornare mentalmente ogni volta che ne hai bisogno o lo desideri. Il tuo luogo sicuro deve avere un accesso limitato e deve fornirti un senso di protezione e sicurezza. Puoi trovare o creare un luogo sicuro ovunque tu scelga.

Durata: 90 – 120 minuti

Dimensione del gruppo: Individuale

Materiale: Carta, penna, diario/poster, riviste, colla, forbici

Metodo: Autoapprendimento, apprendimento creativo, immaginario

Risorse: Assaraf John. (2021). Innercise – The New Science to Unlock Your Brain’s Hidden Power. Cardiff, CA: Waterside Press.

Williams, M.B.; Poijula, S. (2016). The PTSD Workbook: Third Edition. Oakland, CA: New harbinger Publications, Inc

Prospettive: Ricevitori

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Contenuto del Corso

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