Στόχος: Αυτή η άσκηση καλεί τους συμμετέχοντες να σκεφτούν την αυτοεκτίμησή τους και να εκτιμήσουν τον εαυτό τους προκειμένου να υπερασπιστούν καλύτερα τον εαυτό τους ή άλλο άτομο.
Διάρκεια: 20 λεπτά
Υλικά: Στυλό και 4 φωσφορίζοντες μαρκαδόροι, φυλλάδιο