Στόχος: Αυτή η άσκηση καλεί τους συμμετέχοντες να εξερευνήσουν και να εντοπίσουν τα δυνατά τους σημεία και επίσης τις αδυναμίες τους προκειμένου να εξελιχθούν στον τομέα που θέλουν να γίνουν καλύτεροι.
Διάρκεια: 20 λεπτά
Υλικά: Στυλό και χαρτί
Μέθοδος: Αυτοαξιολόγηση, αυτοαναστοχασμός
Αριθμός ατόμων: 1
Πηγή: https://www.scusd.edu/sites/main/files/file-attachments/resilience_workbook_1.pdf
Ομάδα-στόχος: Εκκινητές, Παρατηρητές, Παραλήπτες