Übung 9: Gemeinsame Sitzung zum Thema Selbstmitgefühl

Lernziel: Steigerung des Selbstmitgefühls.

Dauer: 20-30 Minuten.

Gruppengröße: Jede Gruppengröße.

Material: Notizbücher, Bleistifte.

Quelle: https://www.happierhuman.com/mindfulness-activities-adults/

Zielgruppen: Initiatoren, Beobachter, Empfänger