Fase 4: Discussione

Il facilitatore pone domande riflessive per scoprire in che modo questa formazione ha influito sui partecipanti (15 minuti). Le seguenti domande:

1. Cosa ne pensi della scansione del corpo?
2. Cosa hai notato dentro di te (pensieri, sentimenti, ecc.) mentre eseguivi il body scan?
3. Cosa ti è piaciuto di più dopo aver compilato la scheda e perché?
4. In che modo le scansioni del corpo o la meditazione in generale potrebbero aiutarti nella tua vita?
5. In che modo questa formazione e ciò che stai imparando da questo esercizio si traducono nella tua vita professionale e/o personale?