Stap 3: Conclusie

Geluidstherapie kan de reactie van de hersenen hertrainen door negatieve emotionele associaties met geluid te verwijderen. De geluiden en trillingen van de gong hebben een snelle invloed op de hersenen en het lichaam. Ze brengen ons van onze wakkere (bèta) staat naar een meer ontspannen en kalme (alfa) staat, vervolgens naar een rustgevende (theta) staat en uiteindelijk naar een diep ontspannen meditatieve (delta) staat. Wanneer we ontspannen met de geluiden van de gong, bellen of Tibetaanse kommen, verbetert onze concentratie en worden emotionele spanningen en blokkades verlicht. Het geluid met zijn trillingen kan mentale of emotionele pijn verzachten (lage eigenwaarde, zorgen, angst, woede, bezorgdheid, depressie, slapeloosheid).