Βήμα 3: Φύλλα Εργασίας
Οι συμμετέχοντες συμπληρώνουν το έτοιμο φύλλο εργασίας εξάσκησης.
Φυλλάδια για εξάσκηση
- Σκεφτείτε μια εποχή και μια κατάσταση(-εις) που δεν ήσασταν αρκετά αποφασισμένοι.
- Τι συνέβη; _____________________________________________________________
- Τι κάνατε; ____________________________________________________________
- Πώς νιώσατε; ____________________________________________________________
- Τώρα, σκεφτείτε έναν καλύτερο τρόπο για να χειριστείτε πιθανή παρόμοια κατάσταση στο μέλλον. Καταγράψτε την καλύτερη απάντηση και εξασκήστε την. Εάν είναι εφικτό να εργαστείτε σε μια ομάδα, τότε διαδραματίστε ένα παιχνίδι ρόλων και/ή μια προσομοίωση πιθανού μελλοντικού συμβάντος.
- Σκεφτείτε μια εποχή που ήσασταν αυστηροί ή επιθετικοί στην επικοινωνία.
- Τι συνέβη; _____________________________________________________________
- Τι κάνατε; ____________________________________________________________
- Πώς νιώσατε; ____________________________________________________________
- Τώρα, σκεφτείτε έναν καλύτερο τρόπο να χειριστείτε αυτήν την κατάσταση στο μέλλον. Γράψτε μια καλύτερη απάντηση και εξασκήστε την. Εάν είναι εφικτό να εργαστείτε σε μια ομάδα, τότε διαδραματίστε ένα παιχνίδι ρόλων και/ή μια προσομοίωση πιθανού μελλοντικού συμβάντος.
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________