Βήμα 4: Διαλογισμός

Ο συντονιστής ζητά από τους συμμετέχοντες να πάρουν μερικές βαθιές αναπνοές από τη μύτη και να κλείσουν τα μάτια τους. Εν συνεχεία, ο συντονιστής ανοίγει τη μουσική και υπενθυμίζει στους συμμετέχοντες τι σημαίνει κάθε γύρος: ταρακουνηθείτε, χορέψτε, σταθείτε ή καθίστε ακίνητοι, ξαπλώστε σιωπηλοί (60 λεπτά).