Βήμα 2: Εισαγωγή
Ο συντονιστής ζητά από τους συμμετέχοντες να σταθούν σε ένα χαλάκι γιόγκα, εν συνεχεία συζητά τον στόχο της εκπαίδευσης και θέτει τους βασικούς κανόνες.
Ένα παράδειγμα εισαγωγής:
Στόχος αυτής της εκπαίδευσης είναι να σας προσκαλέσει να ασκήσετε μια μορφή διαλογισμού που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το σώμα σας, να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να απομακρύνετε την αρνητική ενέργεια.
Προτού ξεκινήσουμε, θα ήθελα να θέσω δύο βασικούς κανόνες.
- Διατηρήστε την προσοχή σας στον εαυτό σας. Μπορεί να είμαστε εδώ με μια ομάδα, αλλά αυτή η εκπαίδευση είναι για εσάς. Στραφείτε προς τα μέσα και αφήστε τον εαυτό σας να βιώνει τη στιγμή.
- Ο συντονιστής θα αντιδράσει σε αντιπαραγωγική και ασεβή συμπεριφορά ή σχόλια.