Βήμα 8: Παιχνίδι Ρόλων

Ο συντονιστής ζητά από τους συμμετέχοντες να συνεργαστούν με το άτομο που κάθεται δίπλα τους, ώστε να μπορούν να εξασκηθούν στον καθορισμό των ορίων τους κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού ρόλων (10 λεπτά, 5 λεπτά ανά γύρο).

1. Ο/Η συμμετέχων/συμμετέχουσα Α θέτει ένα όριο
2. Ο/Η συμμετέχων/συμμετέχουσα Β αντιδρά με αρνητικό τρόπο
3. Ο/Η συμμετέχων/συμμετέχουσα Α επαναλαμβάνει τα όριά του
4. Ο/Η συμμετέχων/συμμετέχουσα Β συνεχίζει να αντιδρά αρνητικά
5. Ο/Η συμμετέχων/συμμετέχουσα Α απομακρύνεται από την κατάσταση και εφαρμόζει μια τεχνική αυτοφροντίδας
6. Οι συμμετέχοντες αντιστρέφουν τους ρόλους και ξεκινούν από την αρχή.