Βήμα 2: Οραματιστείτε ό,τι Αγαπημένο σας
Για τα επόμενα 3 (τρία) λεπτά, οραματιστείτε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω αγαπημένα, καθησυχαστικά και ενθαρρυντικά με όσες περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε.
Αγαπημένο χρώμα(-τα)
Αγαπημένος σοφός άνθρωπος
Αγαπημένο υγιεινό φαγητό
Αγαπημένο υγιεινό τραγούδι
Αγαπημένο ήσυχο μέρος
Αγαπημένο ζώο
Αγαπημένο φυσικό περιβάλλον
Αγαπημένη φράση
Αγαπημένη γαληνευτική δραστηριότητα