Βήμα 3: Αναστοχασμός

Εν συνεχεία, ο συντονιστής στρέφεται προς την ομάδα και ζητά να σηκώσουν το χέρι τους εάν:

• Έχουν διαπράξει ποτέ άθελά τους μικρο-επιθετικότητα; (Δεν χρειάζεται να μοιραστούν τις λεπτομέρειες. Ο συντονιστής σηκώνει επίσης το χέρι του.)

Ο συντονιστής ζητά από την ομάδα να αναλογιστεί την πιο πρόσφατη πράξη μικρο-επιθετικότητας που έχουν διαπράξει ακούσια. Προσπαθήστε να απεικονίσετε τη σκηνή, τι φορούσατε, τι κάνατε δευτερόλεπτα πριν και τι κάνατε μετά. Εν συνεχεία ζητείται από τους συμμετέχοντες να συζητήσουν τις ακόλουθες ερωτήσεις με το άτομο που βρίσκεται δίπλα τους (10 λεπτά):

• Πώς καταλάβατε ότι διαπράξατε άθελά σας μια πράξη μικρο-επιθετικότητας;
• Τι σκεφτόσασταν ή αισθανόσασταν όταν συνειδητοποιήσατε ότι διαπράξατε μικρο-επιθετικότητα;
• Πώς και η πρόθεσή σας δεν ευθυγραμμίστηκε με τον αντίκτυπο της συμπεριφοράς σας;
• Τι μάθατε από αυτή την εμπειρία;
• Τι θα μπορούσατε να είχατε κάνει καλύτερα με αυτή τη νέα επίγνωση;
• Τώρα που γνωρίζετε περισσότερα για τις ενέργειες μικρο-επιθετικότητας, τι περαιτέρω πληροφορίες χρειάζεστε για να επεξεργαστείτε και να μάθετε όταν διαπράττετε κατά λάθος μικρο-επιθετικότητα; Τι θα μπορούσε να σας βοηθήσει καλύτερα στο μέλλον; Χωρίς να απαιτείται ο στόχος να το λύσει αυτό για εσάς.