Korak 1: Uvod
Vodja razpravlja o cilju usposabljanja in določi temeljna pravila.
Primer uvoda:
To usposabljanje vas vabi k vadbi meditacije kot skeniranja telesa. S tem boste dobili orodje za obdelavo svojih izkušenj in ozaveščanje (povezave med) svojimi potrebami in telesom.
Preden začnemo, bi rad postavil nekaj osnovnih pravil, da bomo lahko vsi sodelovali v odprtem in produktivnem medsebojnem dialogu, v katerem se bo vsakdo počutil podprtega in spoštovanega.
- Bodite pozorni nase. Morda smo tukaj s skupino, vendar je to usposabljanje namenjeno vam. Obrnite se navznoter in si dovolite biti v trenutku.
- Če govori nekdo drug, aktivno poslušajte. Ni treba odgovarjati na besede drugega. Vsak je na svoji poti.
- Moderator se bo odzval na neproduktivno in nespoštljivo vedenje ali pripombe.
Ali imate predlog za dodatna pravila, ki bi lahko spodbudila odprto in produktivno razpravo?