Korak 2: Vizualizirajte svojo najljubšo
Naslednje 3 (tri) minute si čim bolj podrobno predstavljajte enega ali več naslednjih priljubljenih, pomirjujočih in spodbudnih elementov.
Najljubša(-e) barva(-e)
Najljubša modra oseba
Najljubša zdrava hrana
Najljubša zdrava pesem
Najljubši miren kraj
Najljubša žival
Najljubše naravno okolje
Najljubši citat
Najljubša pomirjujoča dejavnost