Schritt 2: Einführung

Der Moderator informiert die Teilnehmer über das Ziel des Trainings und stellt die Grundregeln auf, dann stellt er den Achtsamkeitstrainer vor. 

Ein Beispiel für eine Einführung:

Das Ziel dieses Trainings ist es, Sie einzuladen, radikales Mitgefühl für sich selbst und andere durch eine meditative, achtsame Methode zu praktizieren.

Ich möchte zwei Grundregeln aufstellen, um ein aufgeschlossenes Umfeld für alle zu schaffen.  

1. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst. Wir sind vielleicht mit einer Gruppe hier, aber dieses Training ist für Sie. Wenden Sie sich nach innen und erlauben Sie sich, in diesem Moment zu sein.
2. Der Moderator reagiert auf unproduktives und respektloses Verhalten oder Kommentare.