Schritt 2: Einführung
Der Moderator bittet die Teilnehmer, sich auf eine Yogamatte zu stellen, bespricht dann das Ziel der Schulung und stellt Grundregeln auf.
Ein Beispiel für eine Einführung:
Das Ziel dieser Schulung ist es, Sie einzuladen, eine Form der Meditation zu praktizieren, die Ihnen hilft, Ihren Körper zu entspannen, Ihren Geist zu beruhigen und negative Energien loszulassen.
Bevor wir beginnen, möchte ich zwei Grundregeln aufstellen.
- Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst. Wir sind vielleicht mit einer Gruppe hier, aber dieses Training ist für Sie. Wenden Sie sich nach innen und erlauben Sie sich, in diesem Moment zu sein.
- Der Moderator wird auf unproduktives und respektloses Verhalten oder Kommentare reagieren.