Schritt 1: Einführung

Der Moderator teilt die Gruppe in kleinere Vierergruppen auf, die sich um einen Tisch oder in einem Kreis gegenüber sitzen, weit genug voneinander entfernt, damit sie nicht durch Diskussionen in der Umgebung abgelenkt werden. Dann legt der Moderator die Grundregeln für das Training fest, erklärt, was eine Mikro-Aggression ist, informiert die Teilnehmer über das Ziel dieses Trainings und gibt dann Anweisungen für die Übung.

Ein Beispiel für eine Einführung:

Bevor wir beginnen, möchte ich einige Grundregeln aufstellen, damit wir alle einen offenen und produktiven Dialog miteinander führen können, bei dem sich jeder unterstützt und respektiert fühlt.

1. Seien Sie nachdenklich. Überlegen Sie, welche Wirkung Ihre Worte haben und wie sie auf Ihre Mitschüler wirken könnten.
2. Wechseln Sie sich ab, lassen Sie jeden kurz zu Wort kommen und versuchen Sie, andere nicht zu stören.
3. Bringen Sie Meinungsverschiedenheiten auf respektvolle Weise zum Ausdruck (greifen Sie die Person nicht an, sondern diskutieren Sie die Ideen).

Haben Sie einen Vorschlag für zusätzliche Regeln, die eine offene und produktive Diskussion fördern können?

Stellen Sie sich vor, Sie gehen die Straße entlang und bekommen einen Schlag ins Gesicht. Unabhängig davon, ob Sie vorher etwas getan haben, um dies zu provozieren oder nicht, handelt es sich offensichtlich um ein sehr aggressives Verhalten, oder? Diese Art von Aggression ist leicht zu erkennen und zu verurteilen. Die Menschen in Ihrer Umgebung werden schockiert sein, sich erschrecken oder versuchen einzugreifen. In jedem Fall ist die Person, die Sie schlägt, der Angreifer, und Sie sind das Opfer.

Stellen Sie sich nun vor, Sie gehen die Straße entlang und im Vorbeigehen greifen die Leute plötzlich nach ihrer Handtasche oder überprüfen, ob ihr Handy noch in der Tasche ist. Wir würden das wahrscheinlich nicht so leicht und schnell als Aggression bezeichnen wie das vorherige Beispiel. Die Menschen um Sie herum und vielleicht sogar die Personen, die es tun, bemerken es vielleicht nicht einmal. Dennoch kann auch dieses Beispiel als eine Art von aggressivem Verhalten eingestuft werden, das wir als Mikro-Aggression bezeichnen würden.

Auch heute noch wissen nur wenige Menschen über Mikro-Aggression Bescheid, geschweige denn erkennen sie sie in jeder Situation.

Ziel der heutigen Schulung ist es, Ihnen dabei zu helfen, Mikro-Aggressionen zu erkennen und zu verdeutlichen, dass die Absicht der Worte einer Person nicht unbedingt mit der Interpretation und den Auswirkungen dieser Worte übereinstimmt, insbesondere wenn sie gegenüber marginalisierten Gruppen geäußert werden.