Krok 2: Úvod

Facilitátor požiada účastníkov, aby sa postavili na jogovú podložku, potom s nimi prediskutuje cieľ tréningu a stanoví základné pravidlá. 

Príklad úvodu:

Cieľom tohto školenia je pozvať vás k praktizovaniu formy meditácie, ktorá vám pomôže uvoľniť telo, upokojiť myseľ a zbaviť sa negatívnej energie.

Skôr ako začneme, rád by som stanovil dve základné pravidlá. 

1. Sústreďte sa na seba. Možno sme tu so skupinou, ale toto školenie je pre vás. Obráťte sa dovnútra a dovoľte si byť v danom okamihu. 
2. Facilitátor bude reagovať na neproduktívne a neúctivé správanie alebo poznámky.