Krok 4: Reflexia
- Aký to bol pocit, keď ste úspešne dokončili túto mentálnu skúšku?
- Zamyslite sa nad jedným malým spôsobom, ako môže mentálny nácvik zmeniť vás alebo iných.
- Ako by ste to mohli praktizovať každý deň až 10 minút? Kde a kedy by ste mohli cvičiť?