Krok 4: Reflexia
- Čo na to hovorí telo?
- Na stupnici od 1 do 10 označte stabilitu (vycentrovanie) tela.
- Na stupnici od 1 do 10 označte svoj pocit vnútornej sily.
- Pred opätovným vykonaním cvičenia na získanie telesnej a vnútornej emocionálnej stability a sily označte na stupnici svoju telesnú a emocionálnu silu a na konci cvičenia ich navzájom porovnajte.