Aktivita 8: Upevňovanie zdravých hraníc
Krok 1: Obranná sekvencia
Krok 2: Ochranná sekvencia
Krok 3: Akčná sekvencia
Krok 4: Reflexia
Krok 5: Záver
Previous Lesson
Next Lesson
Krok 2: Ochranná sekvencia
Aktivita 8: Upevňovanie zdravých hraníc
Krok 2: Ochranná sekvencia
Prekrížte si ruky pred tvárou, kým sa vaše telo odkláňa.
Je to ďalší spôsob, ako povedať „stop“ alebo stanoviť miernu hranicu.
Nalaďte sa na ochrannú kvalitu, ktorú vám poskytujú vaše ruky. Môžete chrániť svoje telo.
Aké slová sa môžu hodiť k tomuto postoju tela (napr. istota, sebaochrana, bezpečie, súdržnosť atď..)
Previous Lesson
Back to Course
Next Lesson