Mikroagresija se lahko izvaja na več načinov: interakcijsko (verbalno, neverbalno), vedenjsko ali okoljsko.
Verbalni in neverbalni mikroagresivni napadi so namerna in premišljena komunikacija, katere namen je pri žrtvi povzročiti dolgotrajne izčrpavajoče in depresivne učinke.
Primer verbalne mikroagresije je izjava: “Za dekle si tako pametna.”
Po drugi strani pa je lahko neverbalna mikroagresija zavijanje z očmi, ko na sestanku spregovori sodelavka.