Korak 3: Razmislek

Dejavnost 1 (Predstavljajte si varno mesto): Odslej se lahko vedno, ko boste čutili potrebo, vrnete v svoj dober in varen kraj ter iz njega črpate moč.

Dejavnost 2 (izdelava kolaža): Namen visonske table je pogosto uporabiti simbole, podobe in besede, ki smo jih uporabili pri ustvarjanju. Pozornost usmerimo predvsem zjutraj, takoj ko se zbudimo, in/ali zvečer pred spanjem. Takrat so naši možgani bližje stanju alfa (budno stanje možganskih valov beta), ki je še posebej pomembno za ponotranjenje sporočil.