Spomnite se, kdaj in v kakšni situaciji niste bili dovolj odločni.
Kaj se je zgodilo? _____________________________________________________________
Kaj ste storili? ____________________________________________________________
Kako ste se počutili? ____________________________________________________________
Zdaj pa si zamislite boljši način, kako ravnati v morebitnih podobnih situacijah v prihodnosti. Zapišite boljši odziv in ga vadite. Če je mogoče delati v skupini, potem izvedite igro vlog in/ali simulacijo morebitnega prihodnjega dogodka.
Pomislite, kdaj ste bili v komunikaciji strogi ali agresivni.
Kaj se je zgodilo? _____________________________________________________________
Kaj ste storili? ____________________________________________________________
Kako ste se počutili? ____________________________________________________________
Zdaj pa si zamislite, kako bi v prihodnje bolje ravnali v tej situaciji. Napišite boljši odziv in ga vadite. Če je mogoče delati v skupini, potem se lotite igre vlog in/ali simulacije možnega prihodnjega dogodka.