Korak 2: Uvod

Vodja prosi udeležence, da se postavijo na jogijsko blazino, nato se pogovori o cilju usposabljanja in določi temeljna pravila. 

Primer uvoda:

Cilj tega usposabljanja je, da vas povabimo k vadbi meditacije, ki vam bo pomagala sprostiti telo, umiriti um in se znebiti negativne energije.

Preden začnemo, bi rad postavil dve temeljni pravili. 

3. Bodite pozorni nase. Morda smo tukaj s skupino, vendar je to usposabljanje namenjeno vam. Obrnite se navznoter in si dovolite biti v trenutku.
4. Moderator se bo odzval na neproduktivno in nespoštljivo vedenje ali pripombe.