Korak 2: Sprostite se pred pisanjem

Udeleženec mora imeti proste roke, zaprte oči in ušesa, osredotočena na glasbo.

Udeleženci morajo po fizični aktivnosti pet minut mirovati, globoko vdihniti, zadržati dih in počasi izdihniti. S tem bodo sprostili napetost in stres, povečali koncentracijo in se sprostili.