Korak 1: Uvod

Samorazvoj je proces opazovanja svojih pomanjkljivosti ali slabosti in ugotavljanja področij, ki bi jih lahko okrepili.

Ko o sebi izveste nekaj novega, ste lahko navdušeni, saj je to priložnost, da se bolje zavedate, kako se to novo znanje kaže v vašem življenju. Morda cenite učenje novih stvari o drugih in svetu, ker vam to pomaga, da rastete v boljšo osebo. Ta rast seveda krepi vašo odpornost.

Bolj ko zaupate v svojo sposobnost rasti in spreminjanja, bolj lahko zaupate v svojo sposobnost, da se lahko po težavah vrnete nazaj.

Morda boste občutili tudi nekaj nervoze ali bolečine, povezane s samorazvojem, na primer: “Nisem vedel, da se moram razvijati v tej smeri.”

Na primer, ko vam partner reče: “Ali lahko odložiš telefon in me poslušaš?”, lahko čutite: “Da, seveda, srček” ali raje: “Nekaj sem zmotil?”.

S pozitivnim samogovorom se lahko vprašate, kako bi lahko povečali svojo pozornost in/ali odložili telefon.

Morda se boste sprva čustveno odzvali z “ups” ali pa se boste branili, vendar lahko skrajšate čas med tem, ko opazite ta občutek, in si zapomnite, da so takšne povratne informacije povabilo k rasti.

V vsakem primeru se lahko odločite, ali želite rasti ali ne.