Dejavnost 11: Dež sočutja

Cilj:  Cilj: To usposabljanje vabi udeležence k prakticiranju radikalnega sočutja do sebe in drugih s pomočjo meditativne metode čuječnosti. 

Trajanje: 60-70 minut 

Velikost skupine: 12 (število deljeno z 2)

Material: tabla ali flip chart, avdiovizualni sistem, prostoren prostor

Metoda: Razmislek, meditacija, ranljivost, razprava

Priporočilo: Naj te meditacije vodijo izkušeni trenerji čuječnosti, ki jih lahko najdete po vsej Evropi.

Viri: to usposabljanje temelji na Radikalnem sočutju: Tara Brach: Učenje ljubezni do sebe in svojega sveta s prakso RAIN. 

Ciljne skupine: Pobudniki, Opazovalci, Prejemniki