Téma 3 Vzdelávanie v oblasti mikroagresie

Dôležité je aj to, aby ste sa neutápali v pocite viny, ale aby ste sa začali vzdelávať o nevedomých predsudkoch z kníh, podcastov, filmov alebo iných kanálov.

Spýtajte sa sami seba, v akom prostredí ste vyrastali a či ste nezdedili nejaké predsudky a zaujatosť voči nejakej skupine ľudí. Je dôležité si ich uvedomiť, aby ste dokázali odhaliť svoju tendenciu vysloviť nejakú zraňujúcu poznámku. Na rozpoznanie takéhoto správania je veľmi dôležitá schopnosť sebakontroly a pripustenie možnosti, že ste konali zaujato.

Keď budete viac citlivý, môžete tiež začať zvyšovať povedomie o mikroagresii vo svojom pracovnom prostredí alebo u priateľov a rodiny.