Krok 4: Záver
Pochopenie základov odolnosti znamená posilnenie seba samého. Cvičenie je tiež vhodným nástrojom na posilnenie nových zručností. Inak ponúka postupné porovnávanie nášho subjektívneho hodnotenia. Každý postupný krok vedie k introspekcii, ktorá slúži na získanie poznatkov a zhodnotenie našich aktuálnych zdrojov. Je to vynikajúci nástroj na podporu osobného rastu a posilnenie odolnosti.