Krok 4: Reflexia a záver

Čo ste sa o sebe dozvedeli vďaka práci, ktorú ste vykonali v tomto cvičení?

Ako vám techniky uvedené v tejto časti pomohli upokojiť sa a posilniť sa, ak ste to potrebovali?

Obe aktivity v tejto časti sú účinnými technikami na skúmanie aj posilnenie, keď sa ocitneme v emocionálne náročných situáciách.

Technika NLP je použitá z tréningu NLP (autori Richard W. Bandler a John Grinder). Použila Sonja Bercko Eisenreich, licencovaná NLP praktička.