Krok 2: Úvod

Facilitátor oboznámi účastníkov s cieľom školenia a stanoví základné pravidlá, potom predstaví trénera všímavosti. 

Príklad úvodu:

Cieľom tohto tréningu je pozvať vás k praktizovaniu radikálneho súcitu so sebou samým a s druhými prostredníctvom meditatívnej metódy všímavosti.

Rád by som stanovil dve základné pravidlá, aby sme vytvorili otvorené prostredie pre všetkých.  

1. Sústreďte sa na seba. Môžeme tu byť so skupinou, ale toto školenie je pre vás. Obráťte sa dovnútra a dovoľte si byť v danom okamihu.
2. Facilitátor bude reagovať na neproduktívne a neúctivé správanie alebo poznámky.