Krok 2: Súcit

  • Keď každý napíše jednu vec, ktorá ho bolí a trápi, skupina môže postupne čítať, čo napísali, a hovoriť o tom, prečo je dôležité, aby cítili súcit sami so sebou.
  • Po skončení rozhovoru môže skupina vyjadriť pocity súcitu s danou osobou, aby mala pocit, že jej súcit so sebou samou je posilnený navonok.
  • Ak sú ľudia v skupine už priateľmi a ak si to želajú, koniec času jednej osoby môže byť ukončený objatím ďalšej osoby, ktorá sa oň podelí. Je to úplne dobrovoľné, ale objatie od priateľa môže veľmi pomôcť poukázať na to, o koľko lepšie sa cítime, keď sa podelíme o to, čo je pre nás bolestivé.