Krok 1: Úvod

Facilitátor zhromaždí skupinu na jednom mieste, utíši miestnosť, zapne upokojujúcu, meditačnú hudbu a potom požiada každého jedného po druhom, aby opísal jednu vec, ktorú rád robí, keď je vystresovaný, rozrušený, znepokojený alebo nahnevaný.

Facilitátor by ich mal požiadať, aby diskutovali o tom, čo ich momentálne trápi, a umožniť každému členovi, aby sa vyjadril bez posudzovania.