Stap 8: Rollenspel

De facilitator vraagt de deelnemers te paren met de persoon die naast hen zit, zodat ze kunnen oefenen met het stellen van hun grens tijdens een rollenspel. (10 minuten, 5 minuten per ronde).

1. Deelnemer A stelt een grens
2. Deelnemer B reageert negatief
3. Deelnemer A herhaalt zijn grens
4. Deelnemer B blijft negatief reageren
5. Deelnemer A verwijdert zich uit de situatie en past een zelfzorgtechniek toe.
6. De deelnemers draaien de rollen om en beginnen opnieuw.