Stap 4: Meditatie

De facilitator vraagt de deelnemers om een paar keer diep adem te halen door de neus en hun ogen te sluiten. Dan zet de facilitator de muziek aan en herinnert de deelnemers eraan wat elke ronde betekent: schudden, dansen, stil staan of zitten, in stilte liggen (60 minuten).