Stap 1: Introductie

Een kleine groep van maximaal 6 personen is gewenst, omdat deze training defensieve reacties kan uitlokken. De groep zit rond een tafel of in een kring en bevindt zich in een rustige en afgezonderde ruimte. Vervolgens stelt de facilitator de regels vast voor de training, legt uit wat micro-agressies zijn, informeert de deelnemers over het doel van deze training en geeft aanwijzingen over de oefening (5 minuten).

Een voorbeeldintroductie:

Voordat we beginnen, wil ik graag enkele regels opstellen, zodat we allemaal open en productieve dialogen met elkaar kunnen voeren waarin iedereen zich gesteund en gerespecteerd voelt.

1. Wees reflectief. Overweeg de impact van je woorden en hoe deze je collega’s kunnen beïnvloeden.
2. Geef elkaar de beurt, laat iedereen aan het woord en probeer anderen niet te onderbreken.
3. Uit meningsverschillen op een respectvolle manier (val de persoon niet aan, bespreek ideeën).
4. Blijf open en vriendelijk tegenover jezelf en anderen en probeer defensief gedrag te vermijden.
5. Dit is een veilige en oordeelloze ruimte.
6. De facilitator zal ingrijpen wanneer er sprake is van contraproductief gedrag. Heb je een suggestie voor extra regels die een open en productieve discussie kunnen bevorderen?

Micro-agressies zijn alledaagse, subtiele verbale, gedrags- of omgevingshandelingen, bewust of onbewust, die vijandige, denigrerende of negatieve houdingen over individuen communiceren op basis van de gemarginaliseerde of ondervertegenwoordigde sociale identiteit waartoe ze behoren. Micro-agressies kunnen vele vormen aannemen, waaronder maar niet beperkt tot:

• Aannames op basis van stereotypen
• Uitsluiting of ongeldigverklaring van iemands ervaring of identiteit
• Verholen complimenten
• Discriminerende grappen of opmerkingen
• Non-verbale signalen, zoals vermijden van oogcontact of onderbreken van iemand

Het doel van deze oefening is om je bewust te maken dat iedereen in staat is tot micro-agressies en te helpen herkennen wat voor soort gedrag je tot nu toe hebt vertoond. Dit is geen oordeel. We hebben allemaal op de een of andere manier deelgenomen aan micro-agressief gedrag, omdat micro-agressies zo ingebakken zijn in onze samenleving. Deze oefening gaat over naar binnen keren en nieuwe inzichten opdoen. We zullen dit doen via een korte ronde van Never Have I Ever…? De oefening is gemakkelijk te doen: je pakt een kaart, je leest hardop wat er op de kaart staat en iedereen steekt zijn hand op als ze hebben gedaan wat hardop wordt gezegd. Vervolgens pakt de volgende persoon een kaart en herhalen we het proces totdat we alle kaarten hebben gehad. Daarna volgt een moment van reflectie en een brainstorm over hoe we micro-agressies kunnen voorkomen en inclusiviteit kunnen bevorderen. We houden geen score bij tijdens de oefening; we zullen niet oordelen. In plaats daarvan wordt open discussie en (zelf)reflectie sterk aangemoedigd.

Waarom een kaartspel-oefening? We wilden het informeel houden, omdat het moeilijk is toe te geven dat je misschien onbedoeld iemand hebt gekwetst of beledigd door een micro-agressie te hebben begaan. Zoals ik al zei, gaat het er niet om de schuld te geven of mensen zich slecht te laten voelen. Als je merkt dat je je ongemakkelijk voelt bij deze oefening, dan heb je als groep de mogelijkheid om nee te zeggen. Ik wil je graag de ruimte geven om te bespreken of je wilt deelnemen aan deze oefening. Als het antwoord nee is, kunnen we ons ongemak bespreken en waar het vandaan komt, zodat we tenminste dat onderzoeken en enige bewustwording van onszelf verkrijgen.