Argomento 5 Assertività

Assertività è la capacità di difendersi senza violenza, con l’atteggiamento rispettoso delle differenze degli altri e della loro libertà. È la capacità di difendersi, difendere la propria opinione, lottare per qualcosa e lottare per i propri diritti, senza violenza, con un atteggiamento rispettoso delle differenze di opinione e della libertà di espressione. Ha lo scopo di proteggere te stesso, i tuoi valori, la tua personalità e la tua dignità.

L’assertività è un termine più ampio per la risolutezza e la fiducia di una persona mentre allo stesso tempo include le qualità della compassione e dell’apertura ai bisogni, agli interessi e ai limiti degli altri. Può scendere a compromessi quando sorge un conflitto e sa come mettersi nei panni di qualcun altro.

Le persone che agiscono in modo assertivo sono consapevoli delle loro virtù e dei loro difetti, ma si accettano comunque. Cercano di andare oltre i propri limiti mentre allo stesso tempo sono gentili e pazienti con sé stessi; conoscono i loro bisogni, interessi, emozioni, sentimenti e limiti e non li nascondono agli altri. Sono consapevoli della loro responsabilità verso gli altri ed è per questo che li trattano con rispetto; ne comprendono i difetti e i limiti ma non si arrendono alla manipolazione e all’aggressione.