Il meccanismo attraverso il quale viene erogata la micro-aggressione può avvenire in diversi modi: interazionale (verbale, non verbale), comportamentale o in forma ambientale.
Micro-aggressioni verbali e non verbali – Comunicazioni mirate e deliberate che hanno lo scopo di causare effetti debilitanti e deprimenti a lungo termine nella vittima.
Ad esempio, la micro-aggressione verbale è dire: “Sei così intelligente per essere una ragazza”.
D’altra parte, la micro-aggressione non verbale potrebbe far alzare gli occhi al cielo solo quando una collega parla durante una riunione.