Argomento 1 Il modello di stress che cambia la vita

Qualsiasi cambiamento di vita, anche positivo, può avere un impatto negativo sulla salute. Il modello del cambiamento di vita presuppone che tutti i cambiamenti nella vita di una persona – grandi o piccoli, desiderabili o indesiderabili – possano agire come fattori di stress e che l’accumulo di diversi piccoli cambiamenti possa essere potente quanto un cambiamento importante. Gli eventi di vita stressanti svolgono un ruolo nel produrre malattie fisiche e psicologiche per molte persone.

Le caratteristiche personali possono anche modificare l’impatto dei cambiamenti della vita sulla nostra salute. Molte persone hanno malattie che non sembrano essere precedute da fattori di stress identificabili e altre sono sottoposte a stress ma non sembrano ammalarsi. Pertanto, è probabile che la micro-aggressione agisca come un fattore di stress che può essere riconosciuto e affrontato, o come un fattore di stress silenzioso, con comunque importanti effetti sulla salute.