Fase 5: Ondeggiare
Il facilitatore chiede a tutti di alzarsi e fare un gesto, prima verso l’alto poi con le braccia tese. Un interruttore per portare un po’ di movimento al corpo e interrompere il flusso dei pensieri nella mente.
Il facilitatore chiede a tutti di alzarsi e fare un gesto, prima verso l’alto poi con le braccia tese. Un interruttore per portare un po’ di movimento al corpo e interrompere il flusso dei pensieri nella mente.