I partecipanti compilano il foglio di lavoro pratico preparato.
Dispense per la pratica
Pensa a momenti e situazioni in cui non eri abbastanza determinato.
Cosa è successo? _____________________________________________________________
Che cosa hai fatto? ____________________________________________________________
Come ti sei sentito? ____________________________________________________________
Ora, pensa a un modo migliore per gestire possibili situazioni simili in futuro. Annota la risposta migliore e fai pratica. Se è possibile lavorare in gruppo, prendi un gioco di ruolo e/o una simulazione di un possibile evento futuro.
Pensa a un momento in cui sei stato severo o aggressivo nella comunicazione.
Cosa è successo? _____________________________________________________________
Che cosa hai fatto? ____________________________________________________________
Come ti sei sentito? ____________________________________________________________
Ora, pensa a un modo migliore per gestire quella situazione in futuro. Scrivi una risposta migliore e fai pratica. Se è possibile lavorare in gruppo, prendi un gioco di ruolo e/o una simulazione di un possibile evento futuro.