Fase 1: Preparazione

Il facilitatore guarda il video in questa pagina per evitare di commettere errori comuni durante questa meditazione. Quel giorno, il facilitatore indossa abiti larghi e allestisce la stanza con tappetini da yoga sparsi dove le persone possono meditare. Consentire spazio per il movimento (braccia che ondeggiano). Quindi, hanno installato il sistema audio.