Βήμα 3: Συγγραφή

Οι συμμετέχοντες μπορούν να αρχίσουν να γράφουν ελεύθερα. Ο συντονιστής θα πρέπει να προκαλεί τις αναμνήσεις των μελών καθώς γράφουν, εστιάζοντας σε ερωτήσεις που κάνουν κάθε μέλος να προσέξει την παρούσα ηρεμία, τη γαλήνη μετά από μια κουραστική μέρα, τις αλλαγές στην αναπνοή τους καθώς καταγράφουν τη μια λεπτομέρεια μετά την άλλη.

Συμπέρασμα.