Συζήτηση για το πόσο σημαντικό είναι να κατανοήσετε το ευρύ φάσμα των ανθρώπινων συναισθημάτων, ώστε να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και τους άλλους και να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ρυθμίσει τα συναισθήματά σας.
Ο συντονιστής πρέπει να δώσει οδηγίες στην ομάδα να σκεφτεί όσα περισσότερα συναισθήματα μπορεί και να γράψει ένα σε κάθε κάρτα.
Απλώστε τις κάρτες σε ένα τραπέζι, ώστε να βοηθήσετε την ομάδα να αποφύγει τη δημιουργία διπλότυπων.